癌症患者春季饮食注意事项

Post date:2021-09-03 11:11:30分类:肿瘤饮食阅读:2273

阳春三月正是调养身体五脏的大好良机,而按照中医“四季侧重”的养生原则,春季应以养肝为先。

  春季是指我国农历的立春到立夏这一段时间,即农历一月、二月、三月,包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气。

癌症患者春季饮食注意事项

  春归大地,冰雪消融,万物复苏,柳丝吐绿,大自然一片欣欣向荣。正如著名医典《黄帝内经》里所说的“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣”,自然界呈现出一派生机勃勃的景象。阳春三月正是调养身体五脏的大好良机,而按照中医“四季侧重”的养生原则,春季应以养肝为先。俗话说一年之计在于春,肝脏是生命之源,呵护好肝脏能带来一年的健康。

  癌症患者春季饮食注意事项

  对于癌症患者而言春季养生也非常重要。癌症患者的春季饮食对策是饮食清淡,多食果蔬,如山药、莴笋、葱、韭菜、蒜、豌豆、荠菜、幸奖、菠菜、芹菜、香椿、马齿苋、马兰头、油菜、樱桃等。可以多吃些低能量高植物蛋白、低脂肪的食物,如豆制品、鱼肉等。辛温的食物也可以适当多吃,配合一定的运动,身体会发汗,能促进体内血液循环、新陈代谢。禁硬生冷油腻的食物一定要忌掉,因为受春季旺盛的肝气影响,本来脾胃的消化吸收功能就欠佳,如果再吃黏硬生冷油腻等不易消化的东西,如年糕、雪糕等,就会使脾胃进一步受到损害,运化不良,气机呆滞,而容易生痰、生湿,影响身体的康复。

  春季食疗小配方推荐莲子芡实粥

  材料:去掉皮心的莲子仁30克,芡实仁15克,白茯苓50克,研细的海松子10克,粳米30克。

  做法:莲子仁、芡实仁研成末,再入白茯苓、海松子、粳米一起煮粥,吃的时候加入少许蜂蜜。

  服法:任意服食。

  功效:春季的特点在于健脾养肝,本方中选用的莲子仁、芡实仁、白茯苓、海松子等均具有很好的健脾、安神、抗癌功效,特别适合癌症患者春季保健食用。

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